Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode zur Messung und Verbesserung der Gehirnaktivität; zugrunde liegen die neusten Erkenntnisse der Gehirnforschung.

Es hat sich bestätigt, dass sich bestimmte Verhaltensmuster immer auf dieselben Gehirnwellenmuster zurückführen lassen. Diese Muster sind im Normalfall nicht über unsere Sinne wahrnehmbar; aber Messgeräte können die Hirnaktivität sichtbar machen.

Grundlage beim Neurofeedback ist das EEG (Elektroencephalogramm, Gerät zur Messung elektrischer Gehirnaktivität). Hinzu kommt eine spezielle Software, die das therapeutische Training verschiedener Leistungen des menschlichen Gehirns ermöglicht. 

 

Welche therapeutischen Anwendungsbereiche gibt es für das Neurofeedback?

· ADS, ADHS, Autismus

· Lernstörungen

· Ticks

· Burnout

· Tinnitus

· Migräne

· Zwangserkrankungen

· Schlafstörungen

· Schlaganfall (frühestens nach der Reha)

· Verhaltensstörungen u.v.m.

 

Wie lange dauert eine Sitzung?

Die erste Sitzung dauert circa 60 Minuten; hier wird Zeit für Befund und Anamnese benötigt. Die weiteren Sitzungen dauern jeweils 45 Minuten.

 

Darf ich das Training unterbrechen?

Nein. Um einen guten Erfolg zu erzielen, muss das Training regelmäßig stattfinden.

 

Gibt es Nebenwirkungen?

Nein, bisher sind keine bekannt.

 

Kann ein Neurofeedbacktraining Medikamente (z.B. Ritalin©) ersetzen?

Wissenschaftliche Untersuchungen bejahen dies eindeutig.  Die Tendenz zu einer Verringerung bzw. Absetzung einer Medikation ist in sehr vielen Fällen gegeben.

 

 

Ist Neurofeedback in jedem Alter möglich?

Eine Altersgrenze ist nicht vorhanden. Aus Erfahrung ist es sinnvoll, das Mindestalter auf 6 Jahre zu begrenzen. Ein Höchstalter gibt es nicht, gerade älteren Menschen mit nachlassenden geistigen Fähigkeiten kann Neurofeedback positiv unterstützen.

 

Wie häufig sollte trainiert werden?

Bei den ersten acht bis zehn Sitzungen sollten Sie zweimal wöchentlich trainieren. Anschließend ist eine Sitzung pro Woche ausreichend. Auch sollten zwischen den Sitzungen keine Pausen eingelegt werden, da diese den Trainingserfolg mindern.

 

 

WAS IST BIOFEEDBACK?

Biofeedback ist die Rückmeldung (Feedback) körperlicher Signale (Bio-) die normalerweise unbewusst ablaufen und vom Nervensystem reguliert werden. Mit Biofeedback-Methoden kann man Körperfunktionen wahrnehmbar machen, über die wir normalerweise keine bewusste Wahrnehmung haben.

 

Alles worüber wir Feedback bekommen, können wir auch lernen zu verändern. So z.B:

· Herzschlag

· Durchblutung

· Muskelspannung

· Schweißdrüsenaktivität

· Atmung

· Gehirnaktivität (= Neurofeedback oder EEG-Biofeedback)

Schmerzsyndrome / Schmerztherapie   

· Migräne 

· Spannungskopfschmerz 

· chronische Rückenschmerzen 

· chronische Muskelverspannungen 

· Zähneknirschen (Bruxismus)  

 

Psychotherapie und Psychologie 

· AD(H)S 

· Angststörungen/Panikattacken

· Panikattacken 

· Depressionen 

· Atemtraining 

· Stressmanagement